Ja då var det ny vecka igen! Shit va fort tiden går.. Kan nu räkna ut att jag vart sjukskriven i två hela månader :( Inte nåt vidare skoj. Men det ska det bli ändring på! Fick ett glädjande besked från sjukgymnasten förra veckan att det ursprungliga problemet med ledbanden runt svanskotan nu nästan var borta, och att det nu istället är musklerna som det ska fokuseras på. Eftersom jag näst intill varit sängliggande i två månader har musklerna tagit rejält med stryk och måste tränas upp igen... Å som före detta simmare som man är kom vi fram till att den bästa träningen skulle bli just simning eftersom man då inte belastar ryggen, som man gör om man till exempel är ute och går. Så simning är det som kommer att vara på schemat ett tag framöver!!

Tog mitt första försiktiga simpass i onsdags på vattenpalastet här i Lerum. Det kändes bra! Tog det dock väldigt försiktigt och simmade inte så många längder, vill ju inte chansa liksom. Gjorde mig även ett litet eget vattengympapass med benövningar i den varma champagnebubbelpoolen :)  Fredagen kändes bra, bortsett från att jag faktiskt fick lite träningsvärk i musklerna runt svanskotan. Men det är bra, det visar att det verkligen gav resultat! Tror att simningen ihop med behandlingen hos sjukgymnasten dagen före gjorde susen!

Så det var bara att va på´t igen igår. Tvingade med mig stackars Sara till Valhallabadet för ett simpass. Vi kände oss riktigt duktiga när vi plaskade omkring där får jag säga! Som belöning stekte vi sedan pannkakor och slappade i soffan med var sin kopp te och cupcakes! Nån måtta får det ju vara på nyttigheterna! ;)